続・私事

高校生の頃は体重が５０キロしかなかった。というお話です。 身長は１７３センチなのですが、男としてガリガリですね(笑) これでも野球をやっていたんです。 部活でウエイトトレーニングは行っていました。 しかし５０キロです(笑) 当然、ボールは飛びませんし、速い球も投げられません。 その後、トレーナーを志し、スポーツの専門学校時代に本物のトレーニングと出会うのです。 何が違ったかと言いますと、一番は望む姿勢です。モチベーションですね。 何のためにトレーニングを行うのか、何故その種目が必要なのかを知っていると知らないとの違いは辛いトレーニングを行う上で非常に重要です。 やらされているトレーニングより、望んで行えているか？ですね。 その為にトレーナーは理論をしっかり、わかって頂けるように、時にはアプローチを変えて説明します。 もちろん、選ぶ種目や回数、セット数で効果は変わりますが、人の心を変える方が効果は大きく変わってくるんですね。 その為に我々は存在しますし、私達の生き甲斐です！

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