大胸筋

男性のお客様に多いですが、トレーニングを始められて、しばらくすると大胸筋の魅力に取り憑かれます(笑) 分厚い胸板です！ ベンチプレスの挙げる重量にハマり、来る日も来る日も同じ部位ばかりトレーニングする事になってしまいます。 全身のバランスを無視しがちになり、アンバランスな体型になってしまいますよね。 私のお客様もそんな魅力に取り憑かれますが、必死に全身のバランスを説得します(笑) 胸だけ大きくて脚の細いのは格好が良くないです！ 疲労が回復しないうちにトレーニングしてしまうので、ケガの危険性も増します。 男の魅力は脚なんです(笑)  

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