2015.04.19
お知らせアルコール
飲みたくなくても仕方なく飲まなくてはいけない時もあります(笑)
すすんで飲んでしまう時もあります(笑)
今回はアルコール摂取をご案内致します。
結果だけお伝え致しますとビール、日本酒、ワインより焼酎、ウィスキーの蒸留酒の方がカロリー控えめ、糖分控えめです。
飲んでる時までカロリー気にしたくない！
それもそう思います。
楽しむ時は楽しむ。締める時は締める！メリハリが大事です。
明日からまた頑張りましょう！
