アスリート

今年に入ってなぜかアスリートのご入会が増えてきています！ ゴルフ、サッカー、柔道、野球。 年配の方のトレーニングは社会貢献を実感させてくれますが、スポーツ選手のトレーニングはトレーナーとして非常に嬉しい限りです。 優れた選手ほど拘りがあり、トレーニングの種目一つとっても理解をしてもらいながら行っていきます。我が儘で良いと思います。結果をトレーナーの責任にされるくらいギリギリまでトレーニングに向き合ってもらいたいものです。 もちろん技術コーチではないので、スキル上達になるわけではありません。 しかしトレーニングでスキル上達の為の土台を作ることは可能です。 筋肉を正しくつけて、カラダを正しく動かすことによって、運動神経は飛躍的に伸びます！ そんなアスリートのトレーニングを身近に見ながら、運動に来ていただければ皆様のモチベーションも上がりますね（笑）

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